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RECETA DE LA SEMANA

Batido de banano

Origen de la Receta: Desconocido
Grado de dificultad: Superfácil
Tiempo de preparación: 5 minutos
Rinde para: 2 porciones
Categorías:
Bebidas y cocteles, Desayunos, Mujeres embarazadas
Herramientas y utensilios empleados:
Licuadora, vaso




Ingredientes:
2 tazas de leche descremada
1 banano / banana
2 tazas de hielo en cubitos

Preparación:
1- Licuar la leche descremada con el banano a velocidad alta.

2- Añadir el hielo poco a poco; licuar hasta que la mezcla esté homogénea.

3- Servir inmediatamente.

Consejos:

* A esta receta se puede añadir nuez moscada en el momento de licuar.

*Información nutricional por porción :
-136 calorías
-9 gramos de proteína
-26 gramos de carbohidratos
-0.4 gramos de grasa
-2 gramos de fibra
-103 mg de sodio


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